Le lien entre le trouble de la personnalité limite et la colère

Une colère intense et inappropriée est l’un des symptômes les plus troublants du trouble de la personnalité limite (DBP). En fait, c'est tellement intense qu'on parle souvent de «rage limite».

Malgré tout, alors que la colère est une caractéristique clé de la DBP, on sait très peu pourquoi les personnes atteintes de la DBP la ressentent différemment des autres personnes ou en quoi cette expérience est différente..

De nouvelles recherches permettent toutefois de mieux comprendre la nature de la rage limite.

Colère inappropriée dans BPD

La colère limite est plus qu'une simple réaction émotionnelle. Dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, cinquième édition, la colère dans le DBP est décrite comme "une colère intense inappropriée ou une difficulté à maîtriser la colère".

La raison pour laquelle la colère dans le DBP est appelée «inappropriée» est parce que le niveau de colère semble être plus intense que ne le justifie la situation ou l'événement qui l'a déclenchée. Par exemple, une personne atteinte de DBP peut réagir à un événement qui peut sembler mineur ou sans importance pour quelqu'un d'autre, tel qu'un malentendu, avec de très forts sentiments de colère et des expressions malsaines de colère, telles que crier, être sarcastique ou devenir physiquement violent.

Recherche sur la colère dans le BPD

Bien que la colère limite fasse depuis longtemps l’objet de débats et de spéculations parmi les spécialistes du BPD, elle n’a fait l’objet que récemment d’une étude minutieuse. Les experts examinent maintenant en quoi la colère limite est différente de la colère normale et pourquoi elle se produit.

Plus précisément, les chercheurs tentent de comprendre si les personnes atteintes de DBP sont plus facilement en colère, ont des réactions de colère plus intenses ou ont une réponse de colère plus longue que les personnes sans DBP (ou s'il s'agit d'une combinaison de ces facteurs).

Une étude a examiné la colère des personnes atteintes de DBP par rapport à celle des personnes non atteintes de DBP, en réponse à une histoire produisant de la colère. Cette étude a révélé que les personnes atteintes de DBP avaient le même niveau de colère que les témoins en bonne santé (en réponse à l'histoire). Mais les contrôles sains ont rapporté que leur colère avait diminué plus rapidement avec le temps que les personnes atteintes de DBP.

Donc, il se peut que les personnes atteintes de DBP n'aient pas une réaction de colère plus forte, mais que leur colère dure plus longtemps que les autres.

En outre, d'autres recherches montrent que la colère dans le BPD peut déclencher une rumination (quand une personne pense sans cesse à son expérience de colère). Cette pensée répétitive crée un cycle émotionnel vicieux qui aggrave la colère de la personne et en augmente la durée (comme le confirme l’étude susmentionnée). Finalement, la colère prolongée et intense déclenche un comportement agressif, dans lequel une personne s'engage pour soulager sa colère.

Les recherches dans ce domaine sont très préliminaires et il reste encore beaucoup de travail à faire pour bien comprendre comment et pourquoi les personnes atteintes de DBP font l'expérience d'une colère limite.

Traitement de la DBP

Un certain nombre de thérapies peuvent être utilisées pour traiter les troubles de la personnalité borderline, notamment le symptôme souvent débilitant de la colère..

Psychothérapie: La plupart des psychothérapies pour le DBP ciblent les fortes réactions de colère rapportées et présentées par les personnes atteintes de DBP. Par exemple, en thérapie comportementale dialectique (TCD), les patients acquièrent des compétences leur permettant de mieux gérer leur colère et de réduire les accès de colère..

Autres types de psychothérapie pour le DBP, y compris la thérapie centrée sur le schéma, la thérapie centrée sur le transfert et la thérapie basée sur la mentalisation, ainsi que sur la colère ciblée.

Médicaments: Bien qu'aucun médicament pour le DBP ne soit actuellement approuvé par la FDA pour traiter ce trouble, il a été démontré que certains réduisent la colère chez les personnes atteintes de DBP..

Cependant, ces médicaments de DBP sont probablement les plus efficaces lorsqu'ils sont utilisés en association avec une psychothérapie. En effet, même si les médicaments peuvent modifier l'intensité de la colère, ils ne peuvent totalement empêcher ou effacer la colère d'une personne lorsqu'un stresseur ou une situation difficile se présente..

Un mot de Verywell

Si vous ou un être cher avez des difficultés avec la colère limite, veuillez vous faire soigner par un thérapeute ou un autre professionnel de la santé mentale. Vous (ou votre proche) pouvez maîtriser ce symptôme pénible et vous sentir mieux.

Sur une note finale, il est important de se rappeler que la colère elle-même est une émotion normale. Par conséquent, ressentir des réactions de colère ne signifie pas que vous souffrez de DBP. N'oubliez pas qu'une personne atteinte d'un trouble de la personnalité limite subit des accès de colère fréquents, extrêmes et inappropriés qui conduisent souvent à des comportements destructeurs tels que des combats physiques..

Néanmoins, si vous avez des difficultés à maîtriser votre colère, contacter un professionnel de la santé mentale est une bonne idée..