Thérapie basée sur la mentalisation pour le BPD
La mentalisation est un type de psychothérapie pour le trouble de la personnalité limite (DBP) qui se concentre sur votre capacité à reconnaître les pensées, les sentiments, les souhaits et les désirs de voir comment ils sont liés au comportement..
Qu'est-ce que la mentalisation??
La mentalisation est un terme qui désigne votre capacité à reconnaître votre propre état mental ainsi que les émotions des autres, indépendamment des actions. Cela inclut de pouvoir penser aux sentiments et de comprendre que ces pensées peuvent avoir un impact sur les actions que vous et d'autres menez..
Par exemple, imaginez que vous rencontriez une amie après son rendez-vous de salon. Quand elle arrive, vous mentionnez que vous ne pensez pas que sa nouvelle coupe de cheveux est flatteuse. Votre conversation se poursuit et quelques minutes plus tard, elle met fin brusquement à la conversation en disant qu'elle doit partir et repart après un au revoir brutal. La mentalisation à propos de cette situation vous amènerait à réfléchir à l'état interne de votre amie et à son lien avec son comportement. Même si elle n'a jamais dit qu'elle était blessée, en reconnaissant les émotions et les sentiments des autres, vous pouvez reconnaître que vos mots l'ont affectée négativement..
Quel est le lien entre la mentalisation et le trouble borderline?
Anthony Bateman et Peter Fonagy, les concepteurs du traitement du trouble borderline basé sur la mentalisation, estiment que les personnes atteintes de ce trouble ne sont pas en mesure de mentaliser correctement en raison de problèmes survenus au cours de leurs relations durant l'enfance. Ils proposent que la capacité de mentalisation soit apprise dès la petite enfance par le biais d'interactions entre l'enfant et le fournisseur de soins. Si la relation entre l'enfant et le fournisseur de soins est perturbée, le développement approprié de la mentalisation est interrompu. Cette théorie est étayée par des preuves selon lesquelles la maltraitance dans l'enfance ou la perte prématurée du fournisseur de soins est associée à un risque accru de développer une DBP..
Quoi attendre
La thérapie basée sur la mentalisation pour le DBP est une psychothérapie psychodynamique, ce qui signifie que la thérapie est centrée sur l'interaction entre le patient et le thérapeute. Dans cette thérapie, le thérapeute se concentrera sur le présent plutôt que sur le passé et travaillera avec vous pour améliorer votre reconnaissance émotionnelle et votre connexion. Pour ce faire, le thérapeute peut vous poser des questions sur la relation entre vos pensées et votre comportement pendant la séance. En thérapie basée sur la mentalisation, le thérapeute ne vous donnera généralement pas de conseil ou d’avis. Au lieu de cela, votre thérapeute vous guidera pour explorer vos états internes et vous aidera à trouver de nouvelles façons de mentaliser.
Soutien à la recherche
Certaines recherches ont confirmé l'efficacité du traitement de la DBP basé sur la mentalisation. Les chercheurs ont mené une étude contrôlée randomisée, l'une des formes d'études les plus rigoureuses, dans laquelle les personnes atteintes de DBP ont été assignées à un programme intensif utilisant des stratégies de traitement basées sur la mentalisation ou au plan de traitement typique du DBP. Cette étude a montré que les patients du programme de traitement basé sur la mentalisation présentaient des réductions plus importantes de l'automutilation volontaire, des tentatives de suicide, de l'anxiété, de la dépression et apprenaient à mieux gérer le fonctionnement social que les patients recevant un traitement standard.
Bien que cette étude soutienne le potentiel de la thérapie basée sur la mentalisation pour le DBP, il y a encore peu de recherches montrant le succès de la thérapie basée sur la mentalisation. Avant de changer de thérapeute ou de méthode de traitement, vous devriez consulter votre thérapeute actuel et votre aide médicale pour discuter de vos options et de vos besoins spécifiques..
