Aide aux devoirs pour les étudiants atteints du TDAH

Devoirs, devoirs… est-ce que quelqu'un aime vraiment les devoirs? Pour un enfant atteint du TDAH, il peut être une tâche monumentale que de rédiger le travail et les bons livres dans le cartable pour rentrer à la maison. Les papiers se perdent inévitablement. Soit en route vers la maison, à la maison ou en route pour retourner à l'école. Souvent, les missions ne sont tout simplement pas effectuées. S'ils rentrent chez eux, l'énergie qui doit être utilisée pour rappeler les instructions, comprendre la tâche et se concentrer sur la tâche fastidieuse de la terminer avec toutes les autres distractions peut s'avérer trop lourde..

Les devoirs comportent vraiment de nombreuses étapes. Une étape manquée peut créer des charges de problèmes. Pour l'enfant, cela peut devenir tellement accablant qu'il est plus facile de ne pas le faire. Les devoirs peuvent être frustrants pour les parents, les enfants et les enseignants!

Les années de collège et de lycée peuvent être particulièrement difficiles. Les étudiants reçoivent moins de supervision. Ils ont plusieurs enseignants avec plusieurs styles d'enseignement. Les attentes et les responsabilités sont beaucoup plus grandes. L’estime de soi est plus fragile et les sentiments de conscience de soi montent en flèche.

Comment un adolescent atteint du TDAH peut-il élaborer des stratégies subtiles pour faire ses devoirs sans attirer l'attention sur lui-même? Comment les parents peuvent aider?

Être un avocat

Soyez un avocat pour votre enfant. Rencontrez les enseignants après l’école et discutez des problèmes liés aux devoirs. Parfois, il n'est pas possible de rencontrer tous les enseignants de votre enfant. Si tel est le cas, envoyez des emails ou contactez-les par téléphone.

Le cas échéant, les enseignants peuvent réduire le nombre de devoirs assignés à votre fille. Cela peut être fait d'une manière qui ne soit pas perceptible par les pairs de votre fille. Si le travail de maths habituel concerne les problèmes 1 à 30, il est possible que votre fille n’effectue que les tâches 1 à 15. Celles-ci peuvent être configurées à l’avance avec ses professeurs. Il est également possible de prolonger le temps imparti à votre fille.

Fournir des outils et du soutien

Allez faire les courses avec votre enfant pour choisir un cahier où les devoirs peuvent être écrits. Demandez aux professeurs s'ils vont aider avec des rappels verbaux à toute la classe: «Ton travail ce soir est… je vais vous donner à tous quelques minutes. S'il vous plaît, écrivez votre tâche maintenant. »Demandez-leur s'ils vont commencer à écrire des devoirs au tableau en plus de donner des instructions verbales. Cette approche peut être bénéfique pour toute la classe, pas seulement pour votre enfant..

Les enseignants de votre fille peuvent être à l'affût pour s'assurer que votre fille est concentrée et rédiger le devoir comme indiqué. Si ce n'est pas le cas, un simple tapotement sur le bureau ou une tape dans le dos peut suffire à la recentrer sans attirer l'attention. Les enseignants peuvent même consulter son cahier de tâches à la fin du cours pour s’assurer de son exactitude. Si possible, essayez d’obtenir un programme des tâches de la semaine afin de pouvoir les avoir à la maison en tant que copies de sauvegarde..

Gardez une deuxième série de manuels à la maison

Discutez avec le directeur de l’école de la possibilité de conserver une deuxième série de livres scolaires à la maison tout au long de l’année scolaire. Pour les enfants atteints de TDAH, il peut être difficile d'obtenir les bons livres à la maison à la fin de la journée scolaire. Un jeu de sauvegarde à la maison peut être une bouée de sauvetage lors de journées plus désorganisées..

Organiser le sac à dos

Aidez votre enfant à organiser son sac à dos. Utilisez une partie du temps consacré aux devoirs pour l’enseigner à nettoyer les vieux objets inutiles du sac. De cette façon, vous ne serez pas surpris par les restes de pommes mi-mangées et moisies du goûter de l'école il y a deux semaines. Votre enfant peut également rassembler son matériel et ne pas se laisser distraire par des objets inutiles dans le sac. Au début, vous pouvez penser que ces tâches sont trop simples, mais pour un enfant atteint de TDAH, votre soutien et vos conseils supplémentaires sont essentiels..

Code de couleurs

Le codage couleur est toujours utile. Lorsque vous magasinez pour un cahier de devoir, achetez divers classeurs colorés, cahiers, couvertures de livres et même des stylos de couleur. Faites correspondre chaque couleur à un sujet particulier. Achetez un dossier séparé pouvant être fermé pour vos devoirs. Ce dossier fournira à votre enfant un endroit cohérent pour ranger ses devoirs, en l’empêchant de se perdre dans le sac à dos ou ailleurs..

Structure temps de devoirs

C'est une bonne habitude de faire ses devoirs peu de temps après que votre enfant soit rentré de l'école ou à la maison après les activités parascolaires. Une collation pour se ressourcer et une boisson pour se rafraîchir, c'est bien, alors c'est l'heure des devoirs. Certains enfants bénéficient d'un peu d'exercice et de jeu à l'extérieur en premier. Si vous trouvez que votre enfant a besoin de ce temps pour libérer son énergie supplémentaire et se recentrer, structurez-le simplement avant le début des devoirs.

Ayez un espace réservé aux devoirs comme la table de la cuisine, un bureau dans une pièce calme à proximité, mais de préférence pas dans sa chambre. Les distractions sont peut-être trop importantes ici. De plus, sa chambre peut être plus isolée. Il est important que vous soyez disponible pour que votre fille puisse fournir des réponses à ses questions et également fournir des invites si nécessaire.

Certains enfants réussissent mieux dans le calme. Certains font mieux avec un peu de bruit de fond ou de la musique. Certains enfants travaillent mieux avec de courtes pauses périodiques. Vous et votre enfant pouvez déterminer quel environnement est le plus productif pour lui..

Faites en sorte que vos devoirs soient prévisibles et sans stress. Une fois les devoirs terminés, vérifiez-les. Puis, aidez votre fille à ranger l’affaire achevée dans son dossier de devoirs et à remettre tous les objets appropriés dans son cartable, en la fermant bien à l’extérieur..

Des médicaments

Si un enfant prend des médicaments, il est possible que les effets du médicament aient disparu en fin de journée de travail. Discutez avec le médecin de votre enfant de la possibilité d'essayer de programmer une dose de médicament plus tard pour vous aider pendant les heures de travail. Veillez à ce qu'elle ne prenne pas le médicament trop tard ou que cela puisse nuire à son sommeil.

Louange

Utilisez ce temps pour fournir des commentaires positifs à votre fille pour son travail acharné. Essayez de rester détendu et optimiste pendant les devoirs. À l'heure du dîner, complimentez ses efforts devant son père et ses frères et soeurs. Parfois, il est si facile de se concentrer sur le négatif. N'oubliez pas de souligner les choses qu'elle fait bien. À la fin de la semaine, si tout va bien, emmenez-la ensemble pour un moment spécial.