L'effet de comedown, de crash ou de rebond que vous obtenez après avoir pris des médicaments
Un effet de rebond, un crash et un comedown sont autant de séquelles médicamenteuses qui provoquent des symptômes différents. Il est important de comprendre chaque condition et comment chaque ensemble de symptômes joue un rôle dans la dépendance.
L'effet de rebond
Un effet de rebond est ce qui se produit lorsque le corps tente de se rééquilibrer (homéostasie) après la prise d'un médicament en créant des symptômes physiques opposés à ceux causés par le médicament..
L’un des paradoxes de la dépendance est que l’effet de rebond amène l’utilisateur à ressentir les mêmes effets qu’ils espéraient fuir grâce à la consommation de drogues. Cela peut aggraver le risque de développer une dépendance, car les utilisateurs cherchent à récupérer les effets qu’ils ont subis après avoir pris le médicament..
Par exemple, lorsque vous prenez un médicament sédatif, qui provoque une relaxation et une somnolence, un effet de rebond de l'agitation se produira une fois que le médicament se sera dissipé, ce qui vous donnera envie de prendre davantage de médicament sédatif afin de vous calmer..
De même, lorsque vous prenez une drogue stimulante, telle que la cocaïne ou la caféine, un effet de rebond de la fatigue se produit. Si vous devez maintenir votre vigilance ou votre énergie, cela pourrait vous inciter à prendre plus de ce médicament stimulant pour continuer.,
La compréhension de l’effet de rebond explique pourquoi certaines drogues, en particulier celles qui ont un effet rapide et intense sur le système nerveux, créent une forte dépendance. Les envies que les gens ressentent souvent pour ces drogues sont, du moins en partie, causées par l’association que les gens ont entre l’état mental et physique dans lequel ils veulent être et la drogue qui peut promouvoir cet état. Quand la drogue se dissipe, être encore plus éloigné de l’état que vous recherchiez peut en faire une bonne idée..
Cela est particulièrement vrai si l'utilisateur veut maintenir l'état. Ils essaient de rester éveillés ou alertes plus longtemps que les effets du stimulant, ou ils essaient de dormir ou de se détendre plus longtemps que les effets du dépresseur, du sédatif ou du tranquillisant qu'ils ont pris..
La douleur est également intensifiée lors du rebond d'un analgésique, tel qu'un opioïde, ou d'une drogue de rue, telle que l'héroïne. La douleur peut être physique ou émotionnelle et sont généralement associées, la douleur physique et émotionnelle allant de pair, il est donc facile de voir comment se développe la dépendance aux analgésiques. Il n’ya jamais de bon moment pour ressentir de la douleur, en particulier chez les personnes qui ressentaient une douleur chronique avant de prendre le médicament..
Le comedown
Le "comedown" consiste à ressentir les effets d'une drogue qui s'estompe progressivement après une période d'intoxication. Il est souvent décrit comme "descendant" du médicament "élevé". L’expérience d’un comedown variera en fonction de la drogue prise, de la quantité consommée, de la consommation antérieure de drogue de la personne qui a pris la drogue et de la sensibilité individuelle aux effets de la drogue..
Si l'expérience d'intoxication a été trop intense et que la personne qui a pris la drogue s'est sentie mal à l'aise, anxieuse ou délirante, le comedown peut sembler relativement agréable, alors que pour d'autres, le comedown peut être une sensation décevante, signalant un retour à la réalité et pouvant déclencher consommation accrue de drogue.
Il n'y a pas de "bonne" ou "mauvaise" façon de faire l'expérience d'un comedown. La meilleure approche pour gérer un comedown est de reconnaître que vous êtes toujours sous l'influence de la drogue, de rester dans un endroit sûr avec ou à proximité d'autres personnes et de faire ce qui vous met à l'aise. Vous êtes toujours vulnérable sur le plan émotionnel, évitez donc les situations stressantes ou nécessitant beaucoup de concentration mentale. Vous n'aurez pas toutes vos capacités mentales, alors ne conduisez pas, n'utilisez pas de machines ou n'essayez pas à lui seul de prendre soin d'enfants ou d'autres personnes vulnérables alors que vous tombiez d'une drogue..
Si vous devez être quelque part à une heure précise, demandez à quelqu'un de vous conduire plutôt que de risquer de provoquer un accident. Appelez malade pour travailler si vous en avez besoin. Et demandez de l'aide pour la garde d'enfants, en particulier si vous vous occupez de bébés, de jeunes enfants ou de personnes ayant des besoins spéciaux. Cela ne vaut tout simplement pas le risque que vous ou quelqu'un d'autre vous fassiez du mal, parce que vous essayiez de fonctionner normalement en prenant une drogue..
Si vous vous sentez malade pendant une nuit, vous pourriez avoir des complications médicales en réaction au médicament. Si vous pouvez facilement consulter un médecin, rendez-lui visite et dites-lui ce que vous vivez..
Ceci est important pour les symptômes physiques qui pourraient vous déranger, tels que se sentir trop chaud et ne pas pouvoir refroidir, ou avoir le pouls de la course. Il est également important pour les symptômes émotionnels ou psychologiques, tels que l’anxiété extrême ou la panique, les sentiments paranoïaques, la colère extrême, la détresse ou la dépression, en particulier si cela implique de vous blesser ou de blesser quelqu'un d'autre, ainsi que des symptômes psychotiques, tels qu'entendre des voix. Assurez-vous de leur dire ce que vous avez pris, combien et quand. Il est préférable d’obtenir une intervention précoce que de souffrir de complications plus importantes plus tard..
Le crash
Le "crash" correspond à l'épuisement intense que les gens ressentent parfois après avoir consommé des drogues, en particulier celles qui sont stimulantes, telles que la cocaïne, la méthamphétamine et même de fortes doses de caféine. L'accident est provoqué par les tentatives du corps pour équilibrer la sur-stimulation du système nerveux central qui se produit pendant la phase d'intoxication.
Un accident est un type d'effet de rebond plus prononcé qui consiste à aider le corps à se remettre non seulement de la toxicité et des effets des médicaments, mais également de tout effort excessif, manque de sommeil, blessures, infections ou autres dommages survenus pendant l'intoxication..
La surstimulation ressentie par les toxicomanes est ressentie comme une augmentation de l’énergie ou une précipitation. Mais il faut plus de médicament pour maintenir le niveau d'énergie dont disposait la personne avant de prendre le médicament. Cela se produit en raison de l’effet de rebond et de la fatigue excessive du corps due à la stimulation excessive du médicament. En outre, il est probable que la personne soit éveillée depuis plus longtemps.
Au fur et à mesure que le médicament est pris, la fatigue sous-jacente augmente. Cette fatigue est associée à des changements d'humeur allant de l'exaltation et de l'euphorie pendant le stade de l'ivresse à la dépression et à d'autres humeurs négatives pendant l'accident..
Cet accident peut durer beaucoup plus longtemps que l'original, car l'organisme a besoin de plus de temps pour se remettre des effets de la substance et d'autres comportements susceptibles d'avoir affecté le toxicomane, tels que le manque de sommeil. Des études ont montré, par exemple, que les personnes qui utilisent de l'ecstasy ou de la MDMA se sentent tristes, déprimées, agressives et non-sociales deux à quatre jours plus tard, leur humeur prenant sept jours pour revenir à la normale..
Le crash le plus intense et le plus désagréable est généralement ressenti par les utilisateurs de crack. Le médicament peut être pris plusieurs jours à la fois, les utilisateurs devenant de plus en plus agités et paranoïaques avant de s’écrouler pendant plusieurs jours de récupération..
Les usagers de cocaïne nasale peuvent ressentir le même schéma, mais avec moins d’intensité que le crack. Les experts considèrent que le niveau élevé, bref et intense, associé à l’apparition rapide de l’accident, soulignée par une plus grande quantité de drogue, explique pourquoi la nicotine et le crack sont si addictifs..
Retrait Fatigue
Si vous arrêtez de vous droguer, vous risquez de ressentir une fatigue liée au sevrage. Le retrait est l'expérience physique et émotionnelle qui se produit lorsqu'un médicament est arrêté après une période d'utilisation continue ou excessive. Indépendamment du médicament pris, la fatigue est un symptôme caractéristique du sevrage. Même si le médicament était une substance relaxante, l'incapacité de se détendre et de dormir conduira l'utilisateur à se sentir plus fatigué que d'habitude.
En fait, il peut être encore plus difficile pour une personne en convalescence qui se rétablit après un sédatif que pour une personne qui a pris un stimulant, qui peut rester en panne pendant des jours. Des recherches ont montré que les personnes qui sortaient de l'alcool avaient des troubles du sommeil, une mauvaise qualité de sommeil et ne fonctionnaient pas bien pendant la journée pendant un mois après avoir cessé de boire. Ils connaissent également une détresse psychologique considérable pendant cette période..
Récupération du corps
La fatigue liée au sevrage est épuisante, mais les gens essaient souvent de continuer à suivre leur rythme habituel. Ce n'est pas une bonne idée, car il faudra plus de temps pour rétablir l'énergie et reprendre les activités normales. La fatigue est la façon dont votre corps vous permet de vous reposer et de récupérer.
Permettez à votre corps de récupérer en suivant ces conseils:
- Faites une pause dans vos activités habituelles - ne sortez pas socialiser pendant quelques jours.
- Appelez le travail ou l’école et prenez quelques jours de congé de maladie, même s’il s’auto-inflige, vous n'êtes pas assez bien pour être debout.
- Prenez beaucoup de repos. La pratique des techniques de relaxation est très utile et, si vous le pouvez, dormez suffisamment.
- Si vous ne pouvez pas dormir, essayez de vous reposer pendant la nuit et, à moins que vous ne soyez complètement endormi, levez-vous, prenez un bain, habillez-vous et mangez pendant la journée. Cela vous aidera à réinitialiser votre horloge biologique, qui pourrait avoir été affectée par le fait que vous ne dormiez pas et ne vous réveillez pas aux heures habituelles lorsque vous utilisiez des drogues..
- Si vous êtes capable de bien manger, en particulier des fruits, des légumes et des protéines, cela aidera votre corps à guérir. Si vous n'avez pas accès à des aliments frais et sains, discutez avec un pharmacien de la quantité appropriée de suppléments de vitamines. La vitamine C aidera vos tissus à guérir, et le complexe de vitamine B est souvent utile pour les personnes qui sortent de la nicotine.
Si vous ne commencez pas à sentir votre énergie revenir après une semaine de repos environ, consultez votre médecin. Beaucoup de personnes qui consomment de l'alcool et des drogues ont souvent un trouble dépressif sous-jacent ou d'autres troubles de l'humeur. Parfois, en obtenant un traitement approprié pour la dépression, les gens constatent une amélioration de leurs problèmes de toxicomanie et peuvent cesser de fumer..
D'autres personnes peuvent développer une anxiété, une dépression ou une psychose en réaction à un médicament. Des problèmes sexuels, des problèmes de sommeil et d'autres difficultés émotionnelles peuvent parfois apparaître après la consommation de drogues. Celles-ci sont connues sous le nom de troubles induits par une substance. Un spécialiste en toxicomanie est la personne la mieux placée pour diagnostiquer votre état et vous conseiller sur le traitement, mais si vous n'avez pas accès à un spécialiste, parlez-en à un autre fournisseur de soins de santé..
Récupération d'énergie
L'expérience de récupération de chacun est différente. Cependant, la bonne nouvelle est que la plupart des personnes qui arrêtent de consommer de la drogue et de l'alcool retrouvent de l'énergie, parfois en quelques semaines seulement. Bien sûr, la rapidité de votre rétablissement dépendra de nombreux facteurs, tels que votre état de santé général, votre consommation de substances et pendant combien de temps, votre style de vie à cette époque et des facteurs émotionnels dans une communauté ou une famille solidaire, et si vous vous sentez en sécurité avec votre entourage.
Si vous ne vivez pas avec ou à proximité de personnes qui vous soutiennent, il sera plus difficile de récupérer votre énergie après avoir consommé de la drogue. Si vous êtes dans une relation de violence, il est peu probable que vous vous sentiez bien jusqu'à ce que vous vous éloigniez de l'agresseur. Peu importe votre sommeil, vivre avec quelqu'un qui vous blesse émotionnellement ou physiquement est épuisant.
Si tel est le cas pour vous, demandez de l'aide. Il existe de nombreuses ressources disponibles pour vous aider, ainsi que vos enfants, à prendre un nouveau départ. À long terme, rien ne sera meilleur pour votre énergie qu'un mode de vie sans drogue ni anxiété. Votre médecin ou la police locale peut vous aider si vous vivez ou si vous vous sentez contrôlé par une personne avec laquelle vous êtes en relation..
