Les 12 étapes des programmes de récupération

Les Douze Étapes, créées par les Alcooliques anonymes, constituent le fondement spirituel d'un rétablissement personnel des effets de l'alcoolisme, non seulement pour les alcooliques, mais également pour leurs amis et leur famille dans les groupes familiaux Al-Anon..

De nombreux membres des programmes de récupération en 12 étapes ont constaté que ces étapes ne constituaient pas simplement un moyen d'arrêter de boire, mais devenaient un guide vers un nouveau mode de vie..

Alors que les réunions en 12 étapes sont la partie "fraternité" des groupes de soutien mutuel, les douze étapes elles-mêmes sont l'essence du programme actuel. Ce sont les instructions qui fournissent aux membres une voie qui mène à la sobriété durable et à un mode de vie sans drogue..

Comme expliqué au chapitre 5 "Comment ça marche" du livre Alcooliques anonymes, les étapes fournissent un programme suggéré de récupération qui a fonctionné pour les premiers membres des AA et a continué à travailler au fil des années pour beaucoup d'autres, peu importe la drogue ou le comportement de leur choix.

Les douze étapes

Voici les 12 étapes. Vous pouvez également les explorer en profondeur et voir comment d’autres ont appliqué les principes dans leur vie et acquis de la perspicacité, de l’expérience, de la force et de l’espoir..

Étape 1: l'honnêteté
Après de nombreuses années de refus, le rétablissement peut commencer avec un simple aveu d'impuissance face à l'alcool pour les alcooliques, leurs amis et leur famille..

Étape 2: la foi
Cela semble être une vérité spirituelle, avant qu’une puissance supérieure puisse commencer à opérer, vous devez d’abord croire qu’elle peut.

Étape 3: Abandon
Une vie de libre-arbitre peut s'interrompre brutalement et changer pour toujours en prenant la simple décision de la confier à une puissance supérieure..

Étape 4: Recherche d'âme
Dans les programmes en 12 étapes, on dit que la récupération est un processus et non un événement. La même chose peut être dite pour cette étape-plus sera sûrement révélé.

Étape 5: intégrité
Probablement la plus difficile de toutes les étapes à franchir, l’étape 5 est aussi celle qui offre la plus grande opportunité de croissance.

Étape 6: acceptation
La clé de l’étape 6 consiste à accepter les défauts de caractère exactement tels qu’ils sont et à accepter de les laisser partir..

Étape 7: humilité
L'étape 7 de la septième étape est l'humilité, demandant à un pouvoir supérieur de faire quelque chose qui ne peut être accompli par volonté personnelle ou par simple détermination..

Étape 8: Volonté
Dresser une liste des victimes avant la reprise peut sembler simple. Devenir disposé à faire ces amendes est la partie difficile.

Étape 9: Pardon
Faire amende honorable peut sembler être une pilule amère à avaler, mais pour ceux qui sont sérieux au sujet du rétablissement, cela peut être un excellent remède pour l'esprit et l'âme.

Étape 10: Maintenance
Personne n'aime admettre avoir tort. Mais il est absolument nécessaire de maintenir le progrès spirituel dans la récupération.

Étape 11: Prendre contact
Le but de l’étape 11 est de découvrir le plan que Dieu (tel que vous le comprenez) a pour votre vie.

Étape 12: service
Pour les participants aux programmes de récupération, pratiquer l’étape 12 consiste simplement à «comment cela fonctionne».

Vous pouvez également lire sur les Douze Traditions, des principes spirituels qui maintiennent les groupes de soutien en 12 étapes concentrés sur leur objectif principal.