Symptômes courants de sevrage alcoolique

Si votre verre de vin ou de bière nocturne s'est transformé en plusieurs verres ou si vous avez remarqué que votre consommation d'alcool a commencé à avoir un impact négatif sur votre maison, votre travail ou votre vie de famille, vous vous demandez peut-être à quoi vous attendre une fois que vous aurez commencé à réduire votre consommation. Ou peut-être avez-vous un être cher qui boit beaucoup et vous l'encouragez-vous à poursuivre la sobriété et souhaitez-vous savoir à quoi il pourrait faire face pendant le voyage?.

Lorsque vous arrêtez ou réduisez votre consommation d'alcool après une consommation d'alcool chronique ou prolongée, vous pouvez présenter des symptômes physiques et psychologiques de sevrage alcoolique. La gravité de ces symptômes peut varier de légère à grave, en fonction de la durée de votre consommation d'alcool et de votre consommation habituelle d'alcool..

Les causes

L'alcool a des effets déprimants qui ralentissent votre cerveau. Lorsque vous buvez beaucoup, fréquemment ou pendant de longues périodes, votre cerveau s’adapte finalement à ces effets dépressifs et compense en conséquence en libérant des produits chimiques plus stimulants que lorsque vous ne buvez pas. Cette surproduction devient la nouvelle normalité de votre cerveau. Par conséquent, lorsque vous cessez de boire, votre cerveau produit toujours ces produits chimiques supplémentaires, ce qui peut entraîner des symptômes de sevrage désagréables associés à une stimulation excessive. Finalement, votre cerveau se réajuste, mais en attendant, vous ne vous sentirez peut-être pas de votre mieux.

Les personnes qui arrêtent de boire ne présentent pas toutes des symptômes de sevrage, mais la plupart des personnes qui ont bu pendant une longue période, boivent souvent ou boivent beaucoup quand elles boivent, présenteront une forme de symptômes de sevrage si elles arrêtent de boire soudainement. Si vous avez des problèmes de santé ou si vous buvez beaucoup pendant une longue période, vous présenterez plus probablement des symptômes de sevrage graves..

Symptômes

Vous pouvez rencontrer plusieurs symptômes psychologiques et physiques légers à modérés lorsque vous cessez de boire.

Symptômes psychologiques

Se sentir nerveux ou nerveux
Tremblement
Anxiété
Irritabilité ou s'énerver facilement
Changements émotionnels rapides
Dépression
Fatigue
Difficulté à penser clairement
Mauvais rêves

Symptômes physiques

Mal de tête
Transpiration, en particulier la paume des mains ou du visage
Peau moite
Pâleur
Fréquence cardiaque rapide (palpitations)
Nausée et vomissements
Perte d'appétit
Insomnie
Elèves de différentes tailles (pupilles dilatées et dilatées)
Mouvements anormaux et involontaires de vos paupières
Mouvements anormaux
Tremblement de vos mains

Délire Tremens

Les symptômes sévères du sevrage alcoolique sont appelés delirium tremens (ou DT) et peuvent survenir de deux à quatre jours à sept à dix jours après votre dernier verre. Les DT peuvent être plus susceptibles de se produire si vous n'avez pas mangé suffisamment de nourriture.

Delirium tremens survient chez environ 5% des personnes souffrant de sevrage alcoolique. De ce 5%, environ un sur 20 meurent à la suite. Dans la mesure où cela peut mettre la vie en danger, il est important que vous obteniez de l'aide d'urgence pour une personne présentant ces symptômes.

Les symptômes du delirium tremens incluent:

Confusion, qui peut être grave
Hallucinations
Agitation
Fièvre
Les saisies
Arythmie cardiaque (rythme cardiaque irrégulier)
Transpiration excessive
Tremblements
Tomber dans un sommeil profond qui dure un jour ou plus
Changements rapides d'humeur
Sensibilité au toucher, à la lumière et / ou au son
Se sentir agité ou de courtes périodes d'énergie

Ces symptômes peuvent s'aggraver rapidement. Une personne atteinte de delirium tremens devra être hospitalisée pendant un certain temps pour maîtriser ses symptômes et éventuellement pour sauver sa vie..

Durée de retrait

Ceux qui ont soudainement arrêté de boire et présentent des symptômes de sevrage de l'alcool ont généralement les mêmes questions: "Est-ce normal?" et "Combien de temps ça dure?" Le problème avec ces questions est que le retrait peut être différent pour tout le monde, donc il n'y a vraiment pas de "normal" pour ainsi dire.

En règle générale, les symptômes de sevrage commencent entre quelques heures et un jour ou deux après votre dernier verre et sont généralement extrêmes 24 à 72 heures après avoir cessé de boire, mais certains symptômes mineurs tels que des modifications de vos habitudes de sommeil, de la fatigue et de votre humeur peut durer des semaines ou des mois. Vous commencerez probablement à vous sentir mieux environ cinq jours à une semaine après avoir cessé de boire. Il peut être utile de connaître les symptômes de sevrage de l'alcool jour après jour..

Traitement

Avec des soins médicaux appropriés, les symptômes de sevrage de l'alcool peuvent être considérablement réduits, voire supprimés. Il existe des traitements spécifiques pour ceux qui veulent arrêter de boire, même après un abus d'alcool chronique et à long terme.

Pour les buveurs qui ont décidé de cesser de boire, pour une raison quelconque, les symptômes de sevrage peuvent constituer un obstacle majeur au maintien de la sobriété. L’une des principales causes de rechute aux premiers stades de la guérison est l’effet des symptômes de sevrage..

Lorsque les symptômes de sevrage commencent à se manifester, de nombreuses personnes qui essaient de cesser de boire abandonnent si les symptômes s'aggravent suffisamment et décident de prendre un verre juste pour apaiser le malaise. Heureusement, il existe des médicaments appelés benzodiazépines comme Librium (chlordiazépoxide) et Ativan (lorazépam) qui peuvent aider à contrôler vos symptômes de sevrage sans avoir besoin de boire de l'alcool..

Tant que vos symptômes sont légers à modérés, vous pouvez arrêter de boire de l'alcool en toute sécurité à la maison. Les buveurs excessifs ou de longue date devraient associer un médecin à ce processus, mais il est impossible de prédire à quel point les symptômes de sevrage seront graves. Si vous entrez dans le delirium tremens sans surveillance, cela pourrait être fatal.

Votre médecin peut vous prescrire une benzodiazépine et / ou d’autres médicaments et vous aider à élaborer un plan d’arrêt du travail qui comprendra probablement les visites quotidiennes chez le médecin. Vous aurez également besoin de quelqu'un qui reste avec vous pour vous assurer que vous ne développez pas de symptômes plus graves nécessitant des soins médicaux, tels que des convulsions, des hallucinations, des vomissements sévères, de la fièvre ou de l'hypertension..

Obtenir de l'aide et de l'assistance

Une fois que vous avez terminé votre sevrage, vous aurez également besoin d'un plan pour rester sans alcool. Demandez conseil à votre médecin pour le traitement de la dépendance à l’alcool. Il existe de nombreuses autres ressources à la disposition de ceux qui souhaitent sincèrement cesser de boire, ou qui souhaitent réduire les méfaits que l'alcool peut causer dans leur vie en consommant moins. Vous pouvez grandement bénéficier des encouragements et du soutien que vous pouvez trouver lors d’une réunion de groupe de soutien comme Alcooliques Anonymes (AA) ou même d’une réunion en ligne. Ces groupes sont connus pour aider les gens à rester sobres et à rester sobres, ce qui est important non seulement pour vos relations mais aussi pour votre santé.

Vous pouvez également contacter la ligne d’assistance nationale SAMHSA au 1-800-662-HELP (4357) pour obtenir des ressources gratuites et confidentielles ainsi que des renvois pour des groupes de traitement et de soutien. Ils peuvent vous connecter avec les services locaux et ils sont disponibles 24h / 24 et 7j / 7 tous les jours de l'année. SAMHSA a également un localisateur de services de traitement en ligne qui trouvera les centres de traitement proches de chez vous..