Sujet de la réunion Al-Anon Keep it simple

Pour moi, le "programme" entier d'Al-Anon est simple. Je veux dire, c’est ce que Al-Anon a fait pour moi: faire en sorte que les choses semblent tellement plus simples que je ne les faisais..

Je pensais être dans cette situation dans laquelle personne n'était jamais allé auparavant. Je pensais que j'étais unique. Lors de ma première rencontre, ils m'ont dit: "Si vous revenez sans cesse, vous entendrez quelqu'un d'autre dire votre histoire. "J'ai souri et j'ai dit merci, mais à l'intérieur, je pensais:" Ouais, c'est ça! "

Il a raconté mon histoire

La nuit suivante, un groupe de débutants a été recommandé. Donc, je suis allé et wow! Rien de tel que la première rencontre avec seulement sept personnes. Il y avait 45 personnes là-bas! Je voulais trouver un endroit pour me cacher à l'arrière, mais ils étaient tous assis dans un grand cercle. J'étais trop intimidée pour dire quoi que ce soit, alors je me tais et écoutais pour changer.

Vers la fin de la réunion, un gars a levé la main et a commencé à partager et a dit mon récit! Je pensais que nous étions mariés au même alcoolique.

Il a dit qu'Al-Anon lui avait donné les outils nécessaires pour rester simple. Les slogans, qui paraissent si simplistes, mettent en réalité les principes du programme dans des termes simples à retenir, tels que "Gardez votre entreprise" et "Quelle est son importance?"

Utiliser les outils du programme

La prière de sérénité se résume également à des termes simples:

Dieu, accorde-moi la sérénité
Accepter les choses que je change de canon,
Le courage de changer les choses que je peux
Et la sagesse de connaître la différence

Puis-je changer cette situation ou non? Est-ce mon "travail" de le changer? Ou est-ce juste mon travail de l'accepter??

Inutile de dire que, quand il a réussi à partager, je suis devenu accro à Al-Anon. Il a fait en sorte que cela paraisse si simple et il y avait une raison à cela. Parce que quand on y arrive, c'est simple - ce n'est pas toujours facile.

Garder les décisions aussi simples que possible

Au fil des années, en appliquant les principes du programme Al-Anon à ma vie, j'ai constaté que ce qui m'a le plus aidé à faire était de garder les choses simples. Lorsque j’ai une décision à prendre, il s’agit d’une question simple: est-ce bon ou non pour moi??

La même chose avec les relations. Lorsque j’ai l’occasion de nouer de nouvelles relations, qu’elles soient sociales ou liées au monde des affaires, j’essaie de rester simple. Est-ce que cette relation va être saine pour moi ou est-ce malsain?

Il est étonnant de constater à quel point les choix peuvent être simples lorsque vous les décomposez sous leur forme la plus simple..

Donner du sens à la folie

Il m'a fallu de nombreuses semaines avant de prendre la parole lors de cette grande réunion de débutants, même si je présidais déjà certaines des autres réunions auxquelles j'ai assisté. Quand j’ai finalement eu le courage de parler lors de cette réunion pour débutants, c’était parce que j’étais arrivé au point où voulait partager quelque chose qui simplifierait les choses pour le prochain nouvel arrivant - pour l'aider à donner un sens à tout ce gâchis déroutant.

Comme quelqu'un l'a fait pour moi quand je suis arrivé.

-- BuddyT