Comment devenir un apprenant plus efficace

Quels sont les meilleurs moyens d'apprendre? Êtes-vous intéressé à trouver des moyens d'apprendre de nouvelles choses plus rapidement? Voulez-vous devenir un apprenant plus efficace et efficient? Si vous êtes comme de nombreux étudiants, votre temps est limité, il est donc important de tirer le meilleur parti de votre temps éducatif..

La rapidité d'apprentissage n'est toutefois pas le seul facteur important. La rétention, le rappel et le transfert sont également essentiels. Après tout, à quoi sert-il d'apprendre de nouvelles informations si vous ne vous en souvenez pas ou si vous ne les utilisez pas efficacement plus tard, quand vous en aurez besoin? Les étudiants doivent être capables de se souvenir avec précision des informations qu'ils ont apprises, de les rappeler ultérieurement et de les utiliser efficacement dans une grande variété de situations..

Alors, que pouvez-vous faire pour devenir un meilleur apprenant? Devenir un étudiant efficace et rentable ne se fait pas du jour au lendemain, mais intégrer quelques-uns de ces conseils dans la pratique quotidienne peut vous aider à tirer le meilleur parti de votre temps d'étude..

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Amélioration de la mémoire

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Vous pouvez faire différentes choses pour améliorer votre mémoire. Des conseils de base, tels que l’amélioration de la concentration, l’absence de cours intensifs et la structuration de votre temps d’étude sont un bon point de départ, mais il existe d’autres leçons de la psychologie susceptibles d’améliorer considérablement votre efficacité. Consultez certains de ces conseils d’amélioration de la mémoire pour optimiser la mémorisation et la conservation de nouvelles informations..

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Continuez à apprendre (et à pratiquer) de nouvelles choses

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Un moyen infaillible de devenir un apprenant plus efficace est simplement de continuer à apprendre. Dans un article publié dans La nature, il a été rapporté que les personnes qui ont appris à jongler ont augmenté la quantité de matière grise dans leurs lobes occipitaux, la région du cerveau est associée à la mémoire visuelle. Quand ces individus ont cessé de pratiquer leur nouvelle compétence, cette matière grise a disparu.

Donc, si vous apprenez une nouvelle langue, il est important de continuer à la pratiquer afin de préserver les acquis. Ce phénomène "use-it-or-perd-it" implique un processus cérébral appelé "élagage". Certaines voies dans le cerveau sont maintenues, alors que d'autres sont éliminées. Si vous voulez que les nouvelles informations que vous venez d'apprendre restent sur place, continuez à les pratiquer et à les répéter.

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Apprendre de multiples façons

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Un autre des meilleurs moyens d'apprendre consiste à se concentrer sur l'apprentissage de plusieurs manières. Au lieu d'écouter simplement un podcast, qui implique un apprentissage auditif, trouvez un moyen de répéter les informations verbalement et visuellement. Cela peut impliquer de décrire ce que vous avez appris à un ami, de prendre des notes ou de dessiner une carte mentale. En apprenant de plusieurs façons, vous renforcez la connaissance dans votre esprit.

Judy Willis, chercheuse, «plus il y a de régions du cerveau qui stockent des données sur un sujet, plus il y a d'interconnexion. Cette redondance signifie que les étudiants auront plus de possibilités d'extraire tous les bits de données liés de leurs multiples zones de stockage en réponse à un seul signal. Ce recoupement des données signifie que nous avons appris, plutôt que simplement mémorisé. "

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Enseignez ce que vous avez appris à une autre personne

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Les éducateurs ont longtemps remarqué que l’un des meilleurs moyens d’apprendre quelque chose est de l’enseigner à quelqu'un d’autre. Vous souvenez-vous de votre présentation en septième année sur le Costa Rica? En enseignant au reste de la classe, votre professeur espérait que vous en tireriez encore plus de profit. Vous pouvez appliquer le même principe aujourd'hui en partageant vos compétences et connaissances nouvellement acquises avec d'autres..

Commencez par traduire les informations dans vos propres mots. Ce processus seul aide à consolider de nouvelles connaissances dans votre cerveau. Ensuite, trouvez un moyen de partager ce que vous avez appris. Certaines idées incluent écrire un article de blog, créer un podcast ou participer à une discussion de groupe..

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Utiliser l'apprentissage antérieur pour promouvoir un nouvel apprentissage

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Un autre excellent moyen de devenir un apprenant plus efficace consiste à utiliser l'apprentissage relationnel, ce qui implique de relier de nouvelles informations à des choses que vous connaissez déjà. Par exemple, si vous apprenez à propos de

Roméo et Juliette, vous pouvez associer ce que vous apprenez sur la pièce à vos connaissances antérieures sur Shakespeare, la période historique dans laquelle l'auteur a vécu et d'autres informations pertinentes.

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Acquérir de l'expérience pratique

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Pour de nombreux étudiants, apprendre consiste à lire des manuels, à assister à des conférences ou à faire des recherches à la bibliothèque ou sur le Web. Bien qu'il soit important de consulter et d'écrire des informations, la mise en pratique de nouvelles connaissances et compétences peut constituer l'un des meilleurs moyens d'améliorer l'apprentissage..

Si vous essayez d'acquérir une nouvelle compétence ou capacité, concentrez-vous sur l'acquisition d'une expérience pratique. Si c'est un sport ou une habileté sportive, effectuez l'activité régulièrement. Si vous apprenez une nouvelle langue, exercez-vous à parler avec une autre personne et entourez-vous d'expériences d'immersion linguistique. Regardez des films en langues étrangères et parlez avec des locuteurs natifs pour mettre en pratique vos talents.

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Rechercher des réponses plutôt que de se battre

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Bien sûr, l'apprentissage n'est pas un processus parfait. Parfois, nous oublions les détails des choses que nous avons déjà apprises. Si vous avez du mal à vous rappeler des informations, la recherche indique que vous êtes mieux placé en recherchant simplement la bonne réponse..

Une étude a révélé que plus vous passez de temps à essayer de vous souvenir de la réponse, plus vous risquez de l'oublier à nouveau. Pourquoi? Parce que ces tentatives de rappeler des informations précédemment apprises ont pour résultat l'apprentissage de "l'état d'erreur" au lieu de la réponse correcte.

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Comprenez comment vous apprenez le mieux

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Une autre excellente stratégie pour améliorer votre efficacité d'apprentissage consiste à reconnaître vos habitudes et styles d'apprentissage. Il existe différentes théories sur les styles d'apprentissage, qui peuvent toutes vous aider à mieux comprendre comment vous apprendrez le mieux. Le concept de styles d'apprentissage a fait l'objet de nombreux débats et critiques, mais de nombreux étudiants peuvent juger utile de comprendre leurs préférences en matière d'apprentissage..

La théorie de Gardner sur les intelligences multiples décrit huit types différents d'intelligence qui peuvent aider à révéler vos forces individuelles. L'examen des dimensions du style d'apprentissage de Carl Jung peut également vous aider à mieux voir les stratégies d'apprentissage qui vous conviennent le mieux. D'autres modèles, tels que les styles d'apprentissage VARK et Kolb, offrent davantage d'informations sur la manière dont vous préférez apprendre de nouvelles choses..

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Utiliser les tests pour stimuler l'apprentissage

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Bien qu'il puisse sembler que passer plus de temps à étudier est l'un des meilleurs moyens de maximiser l'apprentissage, les recherches ont montré que le fait de passer des tests vous aide réellement à mieux vous souvenir de ce que vous avez appris, même s'il n'a pas été couvert dans le test. L'étude a révélé que les étudiants qui ont étudié et qui ont ensuite été testés se souviennent mieux du matériel à long terme, même pour des informations non couvertes par les tests. Les étudiants qui avaient plus de temps pour étudier mais qui n’avaient pas été testés se rappelaient beaucoup moins.

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Arrêtez le multitâche

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Pendant de nombreuses années, on a pensé que les personnes qui effectuent plusieurs tâches à la fois ou qui exercent plus d’une activité à la fois avaient un avantage sur celles qui n’en faisaient pas autre chose. Cependant, les recherches suggèrent maintenant que le multitâche peut rendre l’apprentissage moins efficace.

Dans l'étude, les participants ont perdu beaucoup de temps en passant d'une tâche à l'autre et encore plus à mesure que la tâche devenait de plus en plus complexe. En passant d'une activité à une autre, vous apprendrez plus lentement, deviendrez moins efficace et ferez plus d'erreurs.

Comment pouvez-vous éviter les dangers du multitâche? Commencez par concentrer votre attention sur la tâche à accomplir et continuez à travailler pendant une durée prédéterminée..

Un mot de Verywell

Devenir un apprenant plus efficace peut prendre du temps et il faut toujours de la pratique et de la détermination pour établir de nouvelles habitudes. Commencez par vous concentrer sur quelques-uns de ces conseils pour voir si vous pouvez obtenir davantage de votre prochaine session d'étude..

La psychologie de l'apprentissage des gens