Les 9 meilleures chaussures de course pour les mauvais genoux de 2019
Nos rédacteurs recherchent, testent et recommandent de manière indépendante les meilleurs produits; vous pouvez en apprendre plus sur notre processus de révision ici. Nous pouvons recevoir des commissions sur les achats effectués à partir de nos liens choisis.
Il est déjà assez dur de se débattre chaque jour avec une douleur au genou, mais quand cela a une incidence sur votre capacité à faire de l'exercice, cela peut vraiment affecter votre bien-être physique et émotionnel. Les coureurs en particulier peuvent trouver ces articulations douloureuses impossibles à ignorer. Mais si vous vous trouvez coincé à l'écart du fait d'une douleur au genou ou de problèmes au genou, il pourrait être intéressant d'essayer une nouvelle paire de chaussures. Ils ne guérissent peut-être pas le problème, mais avec la bonne quantité de soutien et d'amorti, vous vous sentirez peut-être plus fort et courrez plus fort que jamais..
Une chose à noter: certaines personnes croient que la course à pied peut être néfaste pour les genoux, mais en fait, des recherches récentes suggèrent que cela pourrait en fait permettre à vos articulations de continuer à fonctionner correctement. Bien sûr, il est toujours utile de consulter d'abord votre médecin pour obtenir le feu vert avant de prendre part à des exercices épuisants. Mais dans de nombreux cas, avec les chaussures appropriées, vous devriez pouvoir vous entraîner sans craindre d’aggraver vos problèmes de genoux. Poursuivez votre lecture pour choisir des chaussures qui protègeront votre mauvais genou lorsque vous retournerez à l'exercice..
Nos meilleurs choix
Meilleur ensemble: New Balance Fresh Foam 1080v6
Acheter sur Amazon 
Conçues à partir des données d'athlètes qui courent à un rythme moyen, les chaussures New Balance 1080 répondent aux besoins réels des coureurs. La mousse Fresh Fresh, signature de la marque, offre un confort et un amorti exceptionnels, tandis que le matériau en mesh et les rainures de la chaussure offrent souplesse et mobilité. À l'intérieur, vous trouverez une semelle intérieure confortable et beaucoup d'espace pour les orteils. Dans l'ensemble, il est plus léger que beaucoup d'autres chaussures tout en offrant un soutien généreux.
Les critiques recommandent vivement de faire cet achat, affirmant qu'ils ont commencé à ressentir un impact moindre sur leurs genoux douloureux dès qu'ils ont commencé à porter ces baskets - et dans certains cas, les chaussures ont totalement éliminé la douleur. De plus, le système de support somptueux est si doux qu'il permet des comparaisons avec des oreillers.
Vice-champion: Brooks Adrenaline GTS 16
Acheter sur Amazon Ce modèle est conçu pour la stabilité et pour empêcher la pronation excessive (un type de démarche dans lequel les pieds s’inclinent trop, causant des problèmes de stabilisation et d’absorption des chocs). La chaussure est légère et respirante, même si elle est très rembourrée. Et la fonction progressive de la barre diagonale permet de contrôler la pronation et d’assurer des pas plus en douceur.
Plusieurs acheteurs considèrent cette chaussure comme la plus solide des chaussures qu’ils aient jamais achetée et jure qu’elle leur a complètement anéanti les douleurs au genou (ainsi qu’au dos et aux hanches). Bien que cela puisse être un choix plus coûteux que certains autres modèles sur le marché, il s'agit d'un produit de qualité qui, dit-on beaucoup, en vaut la peine, surtout si vous êtes un coureur de longue distance..
Meilleur budget: Saucony Cohesion 10
Acheter sur Amazon Cette chaussure de course neutre est parfaite pour la course et l'entraînement quotidiens. Le système Heel Grid, unique en son genre, de la marque offre un amorti optimal, et le matériau de la tige en mesh maintient votre pied au frais et à l'aise pendant l'entraînement. Et le meilleur de tous, le modèle est étonnamment durable, surtout pour le prix plus abordable.
Les porteurs de Saucony ont tendance à être des partisans fidèles de la marque. En ce qui concerne ce modèle, ils se disent particulièrement satisfaits de la générosité et du confort. Beaucoup ont dit qu'ils avaient à peine besoin de temps pour les casser, car ils correspondaient parfaitement à la première usure.
Idéal pour les pieds plats: Wave Inspire 13
Achetez sur AmazonBuy sur Roadrunnersports.com Léger et flexible, le Wave Inspire 13 est conçu pour bercer vos pieds en douceur. Cette chaussure de stabilité est conçue pour fournir une bonne quantité de soutien sans ajouter de rigidité ni alourdir. La société affirme même que la nouvelle semelle intermédiaire ajoutera 33% de ressort supplémentaire à votre marche, mais vous devrez le tester vous-même..
Les clients disent que c'est l'un des meilleurs modèles de chaussures pour les personnes qui ont les pieds plats ou larges. De plus, la couche épaisse de rembourrage protégera vos articulations de dommages supplémentaires et vous permettra de continuer à courir sans effort. Vous pourrez ainsi reprendre vos anciennes habitudes d'entraînement en un rien de temps..
Idéal pour les hautes arches: ASICS GEL-Venture 6
Acheter sur AmazonBuy sur Nordstromrack.comAchetez sur Zappos.com Avec une semelle extérieure qui garantit que vous aurez toujours beaucoup de traction, la GEL-Venture 6 est idéale pour la course sur terrain accidenté. Mais même si vous courez sur des chemins plus doux, le superbe amorti absorbera les chocs et vous permettra de continuer à avancer en douceur. Une semelle intérieure amovible permet d'insérer des orthèses personnalisées si vos pieds ont besoin d'un ajustement unique.
Les coureurs qui ont mal aux genoux considèrent ces chaussures comme indispensables. En fait, ils les aiment tellement qu'ils ont tendance à éviter de les enlever le plus possible. Beaucoup de personnes qui ont une arche élevée disent également que bien qu’elles aient normalement besoin d’ajouter un support à leurs baskets, cette version n’exige rien pour le rendre plus confortable..
Idéal pour les surpronateurs: ASICS Gel-Kayano 24
Acheter sur AmazonBuy sur Zappos.com A l'instar de la Brooks Adrenaline GTS 16, ces chaussures ont été créées pour empêcher vos pieds de rouler vers l'intérieur pendant l'entraînement. Le système Guidance Trusstic d'ASICS vise à améliorer votre démarche afin qu'il soit aussi efficace que possible. La technologie Fly Foam sur la semelle de la chaussure ajoute un rebond à votre démarche..
Les surpronateurs raffolent de ces chaussures recommandées par les podologues, affirmant qu'elles soulagent ou éliminent les douleurs au genou et à la hanche causées par leur démarche inhabituelle. Ils disent également que les chaussures Gel-Kayano ont aidé d'autres conditions, comme la fasciite plantaire ou le chevauchement des orteils. Et enfin, ils ajoutent que ce modèle est particulièrement idéal pour les personnes qui portent habituellement leurs chaussures de sport, car le gel dans la moitié inférieure est capable de résister à l'usure normale. Quelle que soit la raison de votre achat, vous pouvez être sûr de savoir que vos jambes et vos pieds sont bien protégés..
Idéal pour les souspronateurs: ASICS GEL-Kinsei 6
Acheter sur Amazon La GEL-Kinsei 6 est durable, protectrice et ultra réactive aux demandes des coureurs. La semelle intercalaire contient du gel pour absorber les chocs, offrant ainsi un excellent amorti et un confort optimal aux personnes qui ont mal aux genoux. Et grâce à la technologie FluidRide de la marque, vous êtes certain de sentir la lumière lorsque vous vous entraînez.
La sous-pronation (également appelée supination) se produit lorsque la majorité de votre poids atterrit sur le bord extérieur de votre pied, le faisant rouler vers l'extérieur au niveau de la cheville. Trop de choses peuvent causer de la douleur ou des blessures, il est donc important de trouver une chaussure de course qui la compense. Pour beaucoup de clients, c'est cette chaussure. Ils ont constaté que cela leur procure de la stabilité, prend en charge leur douleur et, mieux encore, leur donne l'impression de marcher sur des nuages.
Meilleur rembourrage: Hoka One One Bondi 5
Acheter sur Amazon Conçue pour les surfaces artificielles dures, la Bondi 5 est la chaussure de route la plus rembourrée de Hoka One One. Elle est préparée avec une semelle intermédiaire en peluche qui soutiendra vos jambes et vos pieds pendant les entraînements difficiles. Le design innovant fonctionne comme une chaise berçante, guidant votre pied dans sa démarche naturelle. Et sur la moitié supérieure, le tissu en mesh respirant maintient l'air frais tout en libérant l'humidité, pour que votre pied reste sec tout le temps.
Ceux qui ont essayé le Bondi 5 sont vendus, affirmant qu'il réduit considérablement l'usure de leurs genoux, de leur dos et de leurs hanches. Le superbe amorti empêche les articulations de se sentir raides et vaut la peine d'investir si vous courez ou si vous restez debout sur vos pieds pendant de longues périodes chaque jour.
Meilleur léger: Adidas Supernova
Acheter sur Amazon Si vous courez sur un terrain rocheux ou accidenté, ces chaussures de trail d'Adidas sont suffisamment solides pour vous permettre de stabiliser vos jambes tout en étant suffisamment légères pour ne pas vous alourdir. En utilisant le système d'amortissement le plus réactif de la marque, vous constaterez que la chaussure fournit beaucoup d'énergie et de traction. Bonus: la moitié supérieure en mesh a une ligne de flottaison pour garder les pieds au sec si vous courez sous la pluie.
Les coureurs disent que ces chaussures leur apportent tellement de soutien qu'ils peuvent à peine sentir la route sous leurs pieds. C'est l'un des styles les plus confortables et les plus agiles d'Adidas. Il élimine rapidement tous les maux et douleurs. Et ils sont même parfaits pour les non-coureurs, car les personnes qui restent debout toute la journée ont également trouvé les chaussures bénéfiques..
