Ce que vous devez savoir sur les affaires émotionnelles

Une affaire émotionnelle commence généralement assez innocemment comme une amitié. En investissant de l'énergie émotionnelle et du temps entre eux en dehors de la relation conjugale, l'ancienne amitié platonique peut commencer à former un lien affectif fort qui nuit à l'intimité de la relation conjugale..

Bien que certains pensent qu'une affaire affective est inoffensive, la plupart des experts en mariage considèrent qu'une affaire affective consiste à tricher sans avoir de relation sexuelle..

Les affaires émotionnelles sont souvent des affaires menant à une infidélité sexuelle généralisée. Environ la moitié de ces engagements émotionnels finissent par se transformer en affaires à part entière, en relations sexuelles, etc..

Pour certaines personnes, les conséquences les plus blessantes et les plus douloureuses d'une affaire affective sont le sentiment d'être trompé, trahi et menti. Toute partie de la vie qui est essentiellement tenue secrète par un partenaire est dangereuse pour la confiance entre les époux.

Vue d'ensemble

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Une affaire affective se produit lorsqu'une personne investit non seulement davantage dans son énergie émotionnelle en dehors de son mariage, mais reçoit également un soutien affectif et une camaraderie de la part de la nouvelle relation. Dans une affaire émotionnelle, une personne se sent plus proche de l'autre partie et peut ressentir une tension sexuelle ou une chimie croissante.

Si vous croyez que l'énergie émotionnelle d'une personne est limitée et que votre conjoint partage des pensées et des sentiments intimes avec quelqu'un d'autre, une aventure émotionnelle s'est développée..

Bien que les tricheurs soient souvent sans culpabilité dans une affaire émotionnelle parce qu'il n'y a pas de sexe, leurs conjoints considèrent souvent une affaire émotionnelle aussi dommageable qu'une affaire sexuelle.

Une grande partie de la douleur et de la souffrance résultant d'une liaison affective est due à la tromperie, aux mensonges et au sentiment d'être trahis.

Comment une affaire émotionnelle diffère d'une amitié platonicienne

Une amitié platonique peut évoluer en une affaire émotionnelle lorsque l’investissement d’informations intimes franchit les limites fixées par le couple marié. Une affaire émotionnelle ouvre une porte qui devrait rester fermée.

Une des différences entre une amitié platonique et une affaire d’émotion est qu’une affaire d’émotion est gardée secrète..

Une autre différence essentielle réside dans le fait que les personnes impliquées dans une affaire émotionnelle ressentent souvent un attrait sexuel l'une pour l'autre. Parfois, l'attirance sexuelle est reconnue et parfois non..

Signes avant-coureurs d'une possible émotion

Voici plusieurs signes avant-coureurs de votre relation émotionnelle:

Vous vous retirez de votre conjoint.
Vous êtes préoccupé et rêvez de plus en plus de votre ami.
Vous n'êtes pas intéressé à être intime avec votre conjoint, que ce soit émotionnellement ou sexuellement.
Le temps que vous et votre conjoint passez ensemble est moins.
Lorsque vous êtes confronté à une affaire apparemment émotionnelle, vous répondez: "Nous ne sommes que des amis."
Vous vous retrouvez à anticiper quand vous pourrez communiquer ou être à nouveau avec votre ami. Seul le temps ensemble est important pour vous.
Vous partagez vos pensées, sentiments et problèmes avec votre ami au lieu de votre conjoint.
Vous trouvez des raisons de donner des cadeaux personnels à vos amis.
Votre ami semble vous comprendre mieux que votre conjoint.
Vous gardez votre amitié secrète de votre conjoint.

Si vous répondez «oui» à plus de 3 des questions ci-dessous, vous risquez un désastre dans votre mariage en étant dans une affaire émotionnelle..

Vivez-vous des hostilités répétitives et des conflits dans votre mariage?
Vous sentez-vous une distance émotionnelle de votre conjoint?
Trouvez-vous difficile de parler avec votre conjoint?
Partagez-vous plus avec votre ami que vous ne le faites avec votre conjoint?
Pensez-vous que votre ami vous comprend mieux que votre conjoint?
Es-tu attiré sexuellement par ton ami??
Est-ce que la phrase "Nous ne sommes que des amis" est votre justification pour votre étroite amitié?
Votre conjoint est-il au courant de votre amitié ou votre amitié est-elle secrète??
Avez-vous hâte d'être avec votre ami plus que d'être avec votre conjoint?
Lorsque vous parlez de votre journée à votre conjoint, vous ne semblez jamais parler de vos interactions avec cet ami.

Signes que votre conjoint a une affaire émotionnelle

Voici quelques signes avant-coureurs indiquant que votre conjoint a une liaison émotionnelle:

Votre conjoint commence à vous retirer ou à vous critiquer.
Votre conjoint agit en secret ou cache son téléphone, ferme soudainement l’écran de votre ordinateur lorsque vous êtes près de vous..
Votre épouse semble s'intéresser à certaines technologies ou à des passe-temps apparemment hors de propos.
Votre conjoint semble toujours travailler des heures supplémentaires sur un "projet" avec cet ami.
Cet ami de votre conjoint est souvent mentionné. Vous semblez beaucoup entendre parler de l'opinion de cette personne (et la vôtre semble compter de moins en moins)
Votre instinct vous dit que quelque chose se passe. Vous faites normalement confiance et ne vous sentez pas jaloux facilement, mais vous vous sentez certainement "off".
Lorsque vous essayez de discuter de l'une de ces choses avec votre partenaire, vous rencontrez une attitude défensive ou vous vous sentez fou..

Différents points de vue sur la façon de protéger votre mariage d'une affaire émotionnelle

Bien que les points de vue divergent sur la manière de protéger votre mariage d'une liaison affective, nous pensons que votre mariage est mieux protégé contre une relation émotionnelle en travaillant ensemble pour que votre mariage repose sur de solides bases d'amitié et de confiance..

Certains peuvent être d'accord ou non avec la suggestion souvent faite de limiter vos relations interpersonnelles ou vos amitiés.

Dans le livre de M.Gary Neuman, Infidélité émotionnelle: comment protéger votre mariage et 10 autres secrets d’une relation de qualité, il fait des déclarations controversées: "Isolez et protégez votre mariage contre l'infidélité émotionnelle en évitant les amitiés avec des membres du sexe opposé." Neuman pense que limiter les relations / amitiés est "la chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre mariage".

L'une des raisons pour lesquelles certaines personnes remettent en question cette suggestion de limiter certaines amitiés est que cela peut créer un sentiment d'isolement pour les couples. Isoler un conjoint des amitiés est l’un des signes avant-coureurs de violence psychologique. Un conjoint n'a pas 100% des droits exclusifs sur les amitiés, les intérêts et le sens de l'espace et de la vie privée du partenaire..

Les autres suggestions de Neuman sont plus acceptables et comprennent:

Se toucher cinq fois par jour.
Avoir une date hebdomadaire.
Ayez une longue discussion entre eux quatre fois par semaine.
Organisez une nuit d'amour romantique au complet une fois par mois.

Affair-Proofing votre mariage

Vous pouvez sécuriser votre mariage en travaillant ensemble pour avoir une relation basée sur l'amitié et la confiance..

Voici quelques suggestions sur la façon de construire cette fondation et les clés pour protéger votre mariage d'une histoire affective.

Planifiez une vie équilibrée les uns avec les autres.
Prenez rendez-vous les uns avec les autres et créez des moyens de vous amuser ensemble.
Ne laissez pas les irritations s'accumuler. Apprenez à avoir un conflit sain dans votre mariage.
Communiquez quotidiennement les uns avec les autres. Parlez de problèmes pratiques, de plans, d'événements et de sentiments personnels. Les petites choses à parler sont aussi importantes que les grandes questions.
Être solidaires les uns des autres.
Montrer le respect et la réciprocité l'un pour l'autre.
Toujours essayer de réparer fait mal rapidement et véritablement. Des excuses vont beaucoup plus loin que d'essayer d'avoir raison.

Si vous pensez que votre mariage nécessite une aide professionnelle, vous pouvez rechercher un thérapeute au Registre national des thérapeutes amicaux pour le mariage ou par l’intermédiaire de l’Association américaine pour la thérapie matrimoniale et familiale..