Les risques pour la santé et les avantages de l'extrait d'asperges

L'extrait d'asperges est un remède naturel disponible sous forme de complément alimentaire. Généralement dérivé des lances, des racines et des tiges de l'asperge, il est utilisé en médecine alternative pour traiter divers problèmes de santé. L'extrait d'asperges augmentant probablement le débit d'urine, les promoteurs affirment qu'il peut aider à traiter les affections des voies urinaires..

Les usages

En médecine alternative, les asperges sont présentées comme un traitement naturel pour les problèmes de santé suivants:

Syndrome de fatigue chronique
Constipation
Diabète
La gueule de bois
Hypertension artérielle
Taux de cholestérol élevé
Résistance à l'insuline
Calculs rénaux
Maladie du foie
Infections des voies urinaires

En outre, on dit que l'extrait d'asperges combat le cancer, favorise la désintoxication, stimule la croissance des cheveux, augmente la libido et traite les déséquilibres hormonaux chez les femmes..

Avantages

Bien qu'il y ait actuellement peu d'essais cliniques sur les effets de l'extrait d'asperges sur la santé, certaines recherches préliminaires suggèrent qu'il semble prometteur dans le traitement de certaines affections. Voici un aperçu des principales conclusions des études disponibles sur les animaux et de la recherche en laboratoire sur l'extrait d'asperges et de ses avantages potentiels:
1) taux de cholestérol élevé
Un certain nombre d'études indiquent que l'extrait d'asperges pourrait contribuer à réduire les taux de lipides sanguins nocifs contribuant aux maladies cardiaques, tels que le LDL («mauvais» cholestérol). Dans une étude publiée dans Recherche en phytothérapie En 2011, par exemple, des chercheurs ont donné l'extrait d'asperges à un groupe de souris soumises à un régime riche en graisses. Après huit semaines de traitement, les souris ont présenté une diminution significative du cholestérol total et du cholestérol LDL, ainsi qu'une augmentation du HDL ("bon") cholestérol..
L'étude s'est concentrée sur le n-butanol, une substance présente dans l'extrait d'asperges. Le n-butanol semble posséder des propriétés antioxydantes.
2) le diabète
L’extrait d’asperges peut aider à lutter contre le diabète, selon une étude de 2012 du British Journal of Nutrition. Lors de tests sur des rats diabétiques, les scientifiques ont découvert que l'extrait d'asperges permettait de réguler la glycémie, d'améliorer la sécrétion d'insuline et de renforcer le statut antioxydant..
3) la gueule de bois
L'extrait d'asperges peut aider à soulager la gueule de bois induite par l'alcool et à protéger les cellules du foie des effets toxiques de la consommation d'alcool, suggère une étude préliminaire publiée dans le Journal de la science alimentaire en 2009. Pour l'étude, les chercheurs ont testé les effets d'extraits de pousses et de feuilles d'asperges sur les cellules hépatiques humaines. Leurs découvertes indiquent que l'extrait d'asperges peut aider à augmenter l'activité des enzymes impliquées dans la décomposition de l'alcool.

Mises en garde

Bien que les asperges soient sans danger lorsqu'elles sont consommées comme aliments, on en sait peu sur l'innocuité de l'utilisation régulière ou à long terme de suppléments contenant de l'extrait d'asperges. Cependant, on craint que la prise d'extrait d'asperge en association avec du lithium puisse avoir des effets néfastes.
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut administrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. En outre, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants atteints de troubles médicaux ou prenant des médicaments n'a pas été établie..

Des alternatives

Bien que l’argument scientifique selon lequel un extrait d’asperge puisse traiter les infections des voies urinaires (IU)) n’ait pas encore été étayé scientifiquement, plusieurs autres remèdes naturels pourraient contribuer au traitement de cette affection courante en association avec un traitement standard. Par exemple, des études montrent que la canneberge et une herbe appelée uva ursi peuvent aider à atténuer les symptômes des infections urinaires. Il existe également des preuves que la consommation de suppléments de jus de canneberge et / ou de canneberge peut aider à prévenir l'infection chez les femmes présentant des infections urinaires récurrentes..

Où le trouver

De nombreux magasins d'aliments naturels, pharmacies et magasins spécialisés dans les compléments alimentaires vendent de l'extrait d'asperges. Vous pouvez également acheter l'extrait d'asperges en ligne.
Un mot de Verywell
En raison des recherches limitées, il est trop tôt pour recommander l'extrait d'asperges comme traitement de toute condition. Il est également important de noter que le fait de traiter soi-même une condition et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences. Si vous envisagez de l'utiliser à des fins médicales, parlez-en d'abord à votre fournisseur de soins de santé primaires.