Les 7 meilleurs multivitamines pour les femmes de plus de 50 ans en 2019

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Il est facile de prendre n'importe quelle vieille multivitamine dans les rayons de la pharmacie, mais si vous êtes une femme de plus de 50 ans, vous voudrez peut-être être un peu plus prudent avec votre sélection. Les besoins nutritionnels quotidiens de votre corps changent pendant et après la ménopause. Par exemple, après la ménopause, votre corps produit moins d'œstrogènes, ce qui affecte directement votre capacité à régénérer les os, ce qui signifie que vous aurez besoin de plus de calcium et de vitamine D dans votre alimentation. Vous aurez également besoin de moins de fer après 50 ans, car vous ne perdrez pas de sang pendant les menstruations mensuelles..

Assurez-vous de consulter votre médecin avant d’ajouter une multivitamine à votre régime. Une fois que vous avez obtenu le feu vert, voici les meilleurs multivitamines pour les femmes de plus de 50 ans.

Nos meilleurs choix

Meilleur ensemble: avantage santé d'un jour pour les femmes de 50 ans et plus

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Cette vitamine très populaire dans les pharmacies l'emporte avec sa formule spécifique à l'âge, la qualité de ses ingrédients et son prix. Il est idéal pour les femmes qui souhaitent couvrir toutes leurs bases nutritionnelles dans un seul comprimé. Cette tablette contient le stimulant B-6 dont les femmes de plus de 50 ans ont besoin pour maintenir un système immunitaire en bonne santé, ainsi qu'une bosse de calcium pour favoriser la santé des os et protéger contre l'ostéoporose.

Les examinateurs ont mentionné que certains problèmes chroniques gênants, tels que la déchirure d’une coiffe de la coiffe des rotateurs d’une femme, ont montré de légères améliorations après avoir pris les vitamines pendant un mois ou deux. D'autres commentateurs ont noté que ces vitamines ne gênaient pas leur estomac comme d'autres formulations et ont apprécié le dosage pratique une fois par jour.

Meilleur budget: Centrum Silver Women

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Centrum est l’une des marques de multivitamines les plus répandues dans les pharmacies, mais le fait qu’il soit facile à trouver ne signifie pas qu’elle ne fonctionnera pas aussi bien que les options plus onéreuses. Ces comprimés constituent un excellent choix quotidien pour les femmes de plus de 50 ans qui souhaitent rester en pleine forme sans dépenser beaucoup d'argent en multivitamines..

Les comprimés d'argent de Centrum sont ajustés en fonction de l'âge pour inclure tout ce dont vous avez besoin pour une nutrition complète. Sa formule sans gluten, sans OGM, est recouverte d'une pellicule lisse qui facilite son ingestion. L’un des avantages de l’achat de vitamines auprès d’une grande et vieille entreprise comme Centrum réside dans le fait qu’elles ont investi dans une recherche scientifique approfondie en matière de nutrition et qu’elles ont passé 35 ans à étudier le fonctionnement de leurs produits pour leurs clients. De plus, les comprimés coûtent 10 cents la pilule.

Meilleur gommeux: Nature's Way Alive! Multivitamines Gummy Premium 50+ pour femmes

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Nature's Way Alive! Les vitamines sont connues pour exploiter le pouvoir des vrais aliments pour une approche plus naturelle et plus savoureuse des suppléments quotidiens. Le mélange exclusif de fruits et légumes contenu dans leur multivitamine Premium 50+ Premium est conçu pour compléter votre apport alimentaire en aliments entiers, ce qui en fait une bonne option pour les femmes qui recherchent une alimentation adulte dans un emballage nostalgique..

Ces gélatines vérifient toutes les boîtes majeures pour un supplément féminin 50+, avec des apparences supplémentaires de la lutéine (une vitamine censée favoriser la santé des yeux) et beaucoup de vitamine D. Elles sont également sans gluten et sans produits laitiers, sans conservateur artificiel. , et ils évitent la gélatine (un exploit impressionnant pour une vitamine gommeuse).

Meilleur allergène: Code de vitamines Garden of Life pour femmes

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La multivitamine de Garden of Life n'est pas spécifiquement destinée aux femmes de plus de 50 ans, mais elle répond à toutes les exigences nécessaires pour renforcer la solidité des os, la santé du sein et le système immunitaire des femmes d'âge moyen. La société utilise une méthode unique pour aider son produit à conserver un niveau élevé de nutriments. Elle ne contient ni liant ni agent de remplissage que les autres vitamines utilisent comme stabilisants. C'est une très bonne nouvelle pour les femmes de plus de 50 ans souffrant d'allergies alimentaires: le produit est sans gluten, sans produits laitiers, végétalien et ne contient pas de soja (un allergène particulièrement difficile à éviter dans les suppléments)..

La dose du produit est de quatre capsules par jour (réparties en deux portions), mais les capsules peuvent être ouvertes et mélangées avec de l'eau ou du jus pour les femmes qui ont de la difficulté à avaler des pilules..

Meilleur pour les estomacs sensibles: Nouveau chapitre Chaque femme, chaque jour 55+

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Ce choix riche en nutriments est suffisamment doux pour être pris à jeun, même si vous avez des problèmes gastro-intestinaux. Il contient des niveaux plus élevés de vitamines A et C pour la résistance immunitaire et de vitamines B-complexes supplémentaires pour une énergie accrue..

Il existe des preuves que les aliments fermentés introduisent des bactéries amicales dans votre intestin, ce qui rend ce complément sans danger pour l'estomac et améliore la digestion..

Les clients de New Chapter ont adoré la formule biologique facilement digestible de ce supplément, et certaines femmes ont pensé qu'il leur permettait de mieux supporter les hauts et les bas de la ménopause (comme les bouffées de chaleur et la prise de poids).

Idéal pour éviter les interactions médicamenteuses: Rainbow Light Mini-Tablet

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Si vous êtes comme de nombreux Américains plus âgés, les multivitamines ne sont pas les seuls comprimés que vous prenez tous les jours. La prescription de maladies chroniques et aiguës fait partie de la vie quotidienne de millions de personnes. Cependant, de nombreux patients ne considèrent pas les médicaments en vente libre comme un facteur d'interaction médicamenteuse, mais ils peuvent causer des problèmes de la même manière que les interactions médicamenteuses. Les mini-comprimés de Rainbow Light sont conçus pour être compatibles avec de nombreux médicaments sur ordonnance, vous permettant ainsi de prendre leur dose quotidienne sans vous inquiéter des effets secondaires nocifs..

Le Rainbow Light ne contient pas de PABA (qui peut interagir avec des antibiotiques), il n'y a pas de vitamine K (ce qui cause des problèmes de traitement pour éclaircir le sang), ni d'iode (ce qui peut affecter les patients souffrant de problèmes de thyroïde.

Les fans de Rainbow Light ont adoré la petite taille de leurs vitamines et ont découvert que ces suppléments étaient plus faciles à tolérer en raison de leur absence d'ingrédients potentiellement aggravants..

Meilleur anti-âge: Multivitamine naturelle Healthycell avec probiotiques Healthycell

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Malgré ce que de nombreuses entreprises de beauté voudraient vous faire croire, vieillir n’est pas une mauvaise chose: l’âge apporte la sagesse, un sens de l’humour accru et une appréciation plus profonde du monde qui nous entoure. Mais si vous êtes une femme de plus de 50 ans qui souhaite encore essayer de ralentir les effets du vieillissement sur sa beauté extérieure, le supplément Healthycell pourrait être un complément efficace à ajouter à votre routine..

Ce multi unique en formules AM et PM s'adapte au cycle naturel de votre corps et favorise 24 heures de bien-être. Il contient un mélange antioxydant très puissant conçu pour imiter les régimes qui combattent les dommages cellulaires (un élément clé de tout programme anti-âge), et des probiotiques et des enzymes supplémentaires aident à stimuler l'absorption des nutriments..

Les clients qui ont donné un coup de fouet aux vitamines de Healthycell ont adoré la façon dont les comprimés ont amélioré leurs cheveux, leur peau et leurs ongles au cours des 30 derniers jours, et plusieurs critiques ont applaudi le service client de la société. Bien que ces affirmations ne puissent pas être prouvées cliniquement, il convient de noter que les examinateurs étaient satisfaits du résultat..