Découvrez la quantité de fluorure dans votre eau
En août 2015, le Service de santé publique des États-Unis (PHS) a mis à jour ses recommandations concernant la concentration de fluorure dans l'eau de boisson, recommandant que la supplémentation en fluorure dans l'eau de boisson cible une concentration de 0,7 milligrammes / litre (mg / L). Les recommandations précédentes dataient de 1962 et préconisaient une concentration cible comprise entre 0,7 et 1,2 mg / L..
Les effets du fluorure
La supplémentation en eau de boisson du public en fluorure est recommandée car elle aide à prévenir la carie dentaire et réduit le risque de carie. On croit que le fluorure exerce cet effet en empêchant la prolifération de certains types de bactéries dans la bouche.Actuellement, le fluorure est également ajouté aux marques de dentifrice et de rince-bouche les plus populaires. Il est également systématiquement ajouté aux préparations pour nourrissons.
Le fluorure dans votre eau
Si vous voulez savoir si votre communauté respecte ou respecte cette recommandation, vous pouvez vérifier de plusieurs manières:.- Vous pouvez vous renseigner auprès de votre service d'eau local. Tous les services d'eau doivent fournir à leurs consommateurs un rapport de confiance des consommateurs fournissant des informations sur la qualité de l'eau d'un système, y compris son niveau de fluoration..
- Votre administrateur de l'eau potable ou un programme de santé bucco-dentaire devrait pouvoir vous aider à déterminer le niveau de fluorure de votre eau de boisson.
- Vous pouvez également utiliser le Page de recherche sur la fluoration de CDC: Le fluorure de mon eau.
- Vous pouvez prendre un échantillon de votre eau du robinet ou toute autre eau que vous voudriez tester dans un laboratoire indépendant. Vous pouvez demander que l'eau soit testée pour le fluorure ou tout autre produit chimique. Vous êtes censé payer pour cette évaluation indépendante de votre poche. Le coût peut dépendre des produits chimiques pour lesquels vous souhaitez analyser l'eau, mais cela peut représenter plusieurs centaines de dollars..
Fluoration de remplacement
Certaines communautés, cependant, peuvent ne pas avoir l'infrastructure nécessaire pour ajouter du fluorure à l'eau. Les stratégies de santé publique visant à fournir le fluorure adéquat lorsque l’approvisionnement en eau ne peut pas être fluoré incluent l’ajout de fluorure au sel ou au lait.Eau embouteillée et eau du robinet
La plupart du temps, il y a du fluor dans l'eau en bouteille, bien que l'eau en bouteille ait souvent une concentration en fluor inférieure à celle de l'eau du robinet. Dans certains cas, vous pouvez trouver de l'eau en bouteille qui n'est pas complétée par du fluorure.Vous trouverez la quantité et la concentration de fluorure dans l’eau en bouteille que vous achetez sur le site Web d’information du consommateur du fabricant..
L'eau du robinet dans d'autres pays
Lorsque vous vous trouvez en dehors des États-Unis, les niveaux de fluorure dans l'eau du robinet doivent être proches des niveaux recommandés en fonction des directives locales. Si vous voyagez dans une région où vous ne voulez pas boire l'eau du robinet ou si vous n'êtes pas sûr de sa qualité, optez pour de l'eau en bouteille..La fluorose: un effet indésirable du fluorure
L'effet indésirable le plus couramment reconnu par la fluoruration est une affection appelée fluorose dentaire..La fluorose est une décoloration de l'émail dentaire qui peut se développer en réponse à une exposition excessive au fluor. Cela peut toucher des personnes de tous les âges, mais il est plus susceptible de se produire chez les enfants exposés à de fortes concentrations de fluor alors que leurs dents se développent encore.
Même les très jeunes enfants exposés à des niveaux élevés de fluor peuvent éventuellement développer une fluorose des dents d'adultes, car ils commencent à se former sous la gencive avant même d'être visibles..
La fluorose peut causer des taches blanches sur les dents, en particulier près des extrémités des dents les plus éloignées des gencives. Dans certains cas, la fluorose peut également donner aux dents une texture rugueuse..
La fluorose est permanente, ne peut pas être inversée, et certaines procédures esthétiques, telles que le blanchiment, peuvent entraîner une décoloration supplémentaire des dents..
Cela peut être considéré comme une préoccupation esthétique, mais on ne pense généralement pas qu'il soit nocif pour les dents. La plupart des études suggèrent que les personnes atteintes de fluorose courent moins de risques de développer des caries, bien que, dans de rares cas, les populations atteintes de fluorose présentent un taux de caries plus élevé, bien qu'on ne sache pas exactement pourquoi ni comment cela se produit..
Pour éviter la fluorose, ne vous brossez pas les dents plus de quelques fois par jour et crachez-vous toutes les 30 secondes environ jusqu'à la fin de chaque séance. Une utilisation supplémentaire n'est pas bénéfique et peut augmenter vos chances de développer une fluorose.
Un aperçu de la fluorose
Un mot de Verywell
Il y a eu quelques controverses concernant la supplémentation en fluorure dans l'eau potable publique, bien que les préoccupations n'aient pas été systématiquement corroborées par des tests scientifiques valides. Les préoccupations concernant l'eau fluorée comme cause d'hypothyroïdie, de troubles d'apprentissage, d'autisme et de calcification de la glande pinéale (la glande pinéale contrôle votre cycle veille / sommeil) ont toutes été soulevées sans preuve de validité..Si vous ne souffrez pas de fluorose, rien n'indique que vous devriez également vous inquiéter de ces controverses. Bien que le fluorure doive toujours être utilisé avec modération, vous n'avez pas à vous soucier d'une exposition excessive au fluorure provenant de l'eau de boisson ou d'une exposition au fluorure contenu dans l'eau du bain..
