Combien de temps dure un rhume?

Le rhume est l'infection la plus courante dans le monde - nous avons tous un rhume de temps en temps. Bien qu'ils ne puissent pas être complètement évités, je sais à peu près que dès que je serai malade, ma première pensée est: "quand vais-je me sentir de nouveau?" D'une certaine manière, je suis sûr que je ne suis pas le seul. Bien que les rhumes ne soient certainement pas les pires des maladies courantes, personne ne veut en avoir un et quand vous en avez un, vous voulez juste vous sentir mieux..
Heureusement, les rhumes ont généralement une durée de vie relativement courte et la plupart d’entre nous nous en remettons sans aucun traitement ni complications. Lorsque vous attrapez un rhume, les symptômes peuvent varier et la durée de votre maladie est imprévisible, mais la plupart des rhumes durent entre 7 et 10 jours. Cependant, ils pouvez durer de 2 jours à 2 semaines.

Symptômes

Lorsque vous attrapez un rhume, vous aurez probablement plusieurs symptômes qui vont et viennent, ce qui signifie que vous ne les aurez pas tous en même temps et que vous ne les aurez pas du tout. Les symptômes que vous pourriez ressentir lorsque vous attrapez un rhume incluent:

Congestion
La toux
Gorge irritée
Larmoiement
Démangeaisons oculaires, visage, nez ou gorge
Mal de tête
Fatigue ou sensation de fatigue
Fièvre - plus fréquente chez les enfants que les adultes

Bien que vous n'ayez probablement pas tous ces symptômes à chaque fois que vous attrapez un rhume, vous en éprouverez certains.

Les causes

Croyez-le ou non, il n'y a pas qu'un seul virus qui provoque les symptômes du rhume. En fait, plus de 200 virus (au moins) entraînent des symptômes que nous appelons "symptômes du rhume". Ces infections des voies respiratoires supérieures sont difficiles à éviter, surtout pendant les mois les plus froids.
Contrairement à la croyance populaire et aux histoires de vieilles femmes, le rhume n'est pas causé par le froid ou un changement de la température extérieure. Bien que les germes qui les causent se propagent plus facilement dans ces conditions, la météo seule n'est pas responsable des symptômes que vous ressentez lorsque vous attrapez un rhume. Un seul de ces centaines de virus peut le faire..

Incubation et contagiosité

Une fois que vous avez été exposé au virus du rhume, les symptômes commencent généralement à apparaître 2 à 3 jours plus tard. C'est ce qu'on appelle la période d'incubation. Chaque maladie a une période d’incubation, mais sa durée varie selon la cause..
Lorsque vous avez un rhume, vous êtes contagieux, ce qui signifie que vous pouvez le transmettre à d'autres personnes. Les virus du rhume sont le plus souvent transmis par des gouttelettes lorsque vous éternuez, toussez ou expulsez de toute autre manière le mucus ou la salive de votre corps. Le virus vit dans ces gouttelettes et peut vivre jusqu'à trois heures à l'extérieur du corps..
Cela signifie que vous pouvez transmettre le virus à une personne avec laquelle vous n'entrez pas en contact simplement en touchant une surface, en éternuant ou en toussant sur quelque chose que quelqu'un touchera plus tard..

Pour prévenir la propagation d'un rhume

Lavez-vous souvent les mains avec de l'eau et du savon.
Désinfecter les objets et les surfaces contaminés.
Évitez de toucher votre visage.
Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous éternuez ou toussez.
Isoler la personne touchée jusqu'à la disparition des symptômes.

Les personnes les plus contagieuses du rhume les 3 à 4 premiers jours suivant l’apparition des symptômes apparaissent mais peuvent transmettre le virus jusqu’à 3 semaines. Les enfants ont tendance à être plus contagieux que les adultes. Ils contractent également plus fréquemment des rhumes parce qu’ils ne sont pas immunisés contre autant de virus que les adultes..

Traitement

Il n'y a pas de remède contre le rhume, le traitement consiste donc à soulager vos symptômes. De nombreux médicaments prétendent soulager les symptômes du rhume. Certains d'entre eux peuvent aider et d'autres non.
Déterminer lequel vous convient le mieux peut être délicat lorsqu'il y a tant d'options. Il est préférable de prendre des médicaments qui ne traitent que vos symptômes. Ainsi, vous ne prenez pas de médicaments dont vous n'avez pas besoin, ce qui peut entraîner des effets secondaires inutiles. Bien que les médicaments à symptômes multiples semblent rapides et pratiques, faites attention aux ingrédients de ce que vous prenez..

Conseil parental

Les parents ne doivent jamais utiliser d'aspirine (acétylsalicylate) ou de médicaments à base d'acide salicylique (tels que Pepto Bismol) pour traiter un rhume chez les enfants de 18 ans et moins, car cela pourrait provoquer une affection rare mais pouvant être fatale, appelée syndrome de Reye.
Si vous ne voulez pas prendre de médicaments ou si vous cherchez d'autres moyens de vous sentir mieux, vous pouvez faire beaucoup de choses sans avaler de pilule. Bien se reposer et rester hydraté ne sont que quelques-unes des choses que vous pouvez faire pour récupérer du rhume à la maison..
Vous pouvez également essayer un spray salin contre la congestion ou utiliser un pot Neti pour rincer le mucus de vos sinus. N'oubliez pas de toujours utiliser de l'eau distillée ou préalablement bouillie si vous rincez vos sinus pour éviter une infection encore plus grave.
Un mot de Verywell
En fin de compte, votre rhume devrait disparaître dans environ une semaine. Si vous avez toujours des symptômes après cela, et en particulier s'ils s'aggravent au lieu de s'améliorer, contactez votre fournisseur de soins de santé pour une évaluation. Il se peut que vos symptômes soient causés par autre chose qu'un rhume ou que vous ayez développé une autre infection. Bien que la plupart des rhumes disparaissent d'eux-mêmes, si vous avez une infection différente, vous aurez peut-être besoin d'un traitement supplémentaire..
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